Pilates'Paddle 19/08/22 18h45

Pilates'Paddle
Date: Le Vendredi 19 Août 2022
Horaire: de 18h45 à 19h45
Détail: Le club organise des cours de Pilates'Paddle ouvert à tous. Se déroule sur le plan d'eau de la base nautique autour des nouvelles Flower paddle.
Durée: 1h

Descriptif:
Appréciez le cadre apaisant et flottez dans cette sensation de bien-être en unissant le corps (exercice) et l'esprit (respiration) sur paddle. Le Pilates vous permettra de travailler vos muscles profonds grâce à l'exécution en fluidité d'exercices bien spécifiques aux objectifs de mobilité, renforcement, stabilité, ouverture... Ces exercices sont intensifiés sur paddle, dû à la recherche d'équilibre.

Rdv: à la base nautique de Loeuilly

A prévoir: - Affaires de rechange
-Serviette
-Imperméable (en fonction de la météo)
Ouvert à tous de 15 à 77 ans. 
Savoir nager 25m ou être accompagné d'un adulte.

Conditions exceptionnelles: Ni remboursable, ni échangable.
Annulé en cas d'orage. Un avoir vous sera établi, pour une autre prestation à une autre date.

La sortie en vidéo


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