Pilates'paddle 20/08/20 18h30

Date: Le jeudi 20 Aout 2020
Horaire: de 18h30 à 20h

Détail: A la découverte du Pilates sur un paddle. Le Pilates est une pratique de gym douce, qui vous permettra de vous tonifier en prenant conscience de votre corps en douceur. C'est une méthode qui se concentre sur vos muscles profonds afin d'équilibrer votre corps de façon harmonieuse, rectifie les mauvaises postures et stimule votre esprit. 

Rdv: à la base nautique de Loeuilly
A prévoir: - Affaires de rechange
-Serviette
Séance encadrée par: Flora
Ouvert à tous de 14 à 77 ans. 
Savoir nager 25m.
Conditions exeptionnelles: Non remboursable.
Annulé en cas d'orage. Un avoir vous sera établi, pour une autre prestation à une autre date.

Vidéo des séances 2019


Sur cette vidéo vous retrouverez une séance de Gym douce en Sup, hors le thême de cette année et Pilate en Paddle